胃周边十字韧带松驰或胃粘膜支撑力减少，都特别容易导致胃下垂。中医学觉得是中气下陷，气血虚凹陷而致。轻微胃下垂病人必无显著病症，但较情况严重多型体削瘦、肚胀、恶心想吐、上腹规律性痛疼，饮食组合后病症加剧，肚中经常出现水的声音。一部分患者可伴随晕眩、困乏、心慌气短等。诊断身患胃下垂后，可选用下述食疗方调养：

　　猪腰黄芪汤

　　原材料：猪腰1只，黄芪150克，茯苓40克。

　　作法：将猪腰去脂膜，清洗，黄芪、茯苓用沙布包好放进猪腰中，麻线扎牢，放水慢火炖至猪腰熟，加上适当调味料，水浴加热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪腰为一见效。

　　作用：猪腰黄芪汤可补中气，健脾养胃，行气滞血瘀，止痛疼，针对中气下陷，脾胃虚寒之胃下垂，颇有效验。

　　猪脾枣米粥

　　原材料：猪脾2具，红枣12枚，梗米150克。

　　作法：将猪脾清洗切开，锅中微炒，添加红枣、梗米续水熬粥，可酌加白砂糖调料，空腹吃食，每日1次。十几天为一见效。

　　作用：猪脾可健脾养胃，促进消化;红枣与胃养脾，养血安中：梗米补胃气，充胃津。共煮为粥对胃下垂造成的型体削瘦、脘腹胀满、食欲不佳、怠倦困乏有康复治疗健康保健之效。

　　莲米山药粥

　　原材料：猪腰1只，莲米、淮山药各60克，江米150克。

　　作用：猪腰“为补脾胃之要品”，淮山药、莲米、江米补中益气而暖胃阴。肠胃得补，则中气健旺，松驰的内脏器官只能答复。

　　作法：将猪腰除去脂膜，清洗剁碎，莲米、淮山药捣烂，与江米同放锅内，放水慢火熬粥，早中晚2次食完，隔天1剂。12天一见效。